martes, 28 de octubre de 2008

ANTEPROYECTO

1. LA GÉNESIS DE LA IDEA INICIAL

Se parte de la idea que se tiene sobre la relación de la música con la regulación de los procesos tanto físicos como psicológicos de las personas, y de allí se genera la curiosidad de buscar porque se da esta relación; al realizar una búsqueda sobre la música y el comportamiento en las personas y de analizar cada uno de los elementos que componen estos conceptos, se llega al punto en que esta relación es estudiada o demostrada por medio de la musicoterapia; al realizar una búsqueda de lo que enmarca este concepto se determinaron los diversos aspectos a analizar en esta investigación.

Se pretende mostrar información interesante para comprender el tema, mostrar algunos videos que plasmen y expliquen el tema trabajado, se pretende dar a conocer el tema de una forma clara pero sencilla, para que sea razonable a los objetivos y a los destinatarios escogidos y de esa forma permitirle a quienes observen el blog comprender el tema, sentir y despertar interés por navegar en el y reconocer los diferentes contenidos que se presentan en este.

2. OBJETIVOS
  • Dar a conocer la importancia de la música en nuestras vidas, ya que la música no solamente es una expresión artística sino es un conjunto de notas que producen en nosotros diversos efectos, aunque nosotros no los reconocemos.
  • Por medio de la integración del comportamiento y la música se produce un punto de encuentro como lo es la musicoterapia, y por medio de esta aprender un poco más sobre el comportamiento de las personas y como, los diferentes tipos de música logran influir en distintas funciones del cuerpo y logran diferentes efectos a nivel emocional en los seres humanos.
  • Analizar los diferentes efectos que se producen en el cuerpo y en las emociones de las personas de acuerdo a cada tipo de música que es escuchado.
  • Realizar sesiones de musicoterapia con diferentes personas con el fin de observar los resultados producidos y de esa forma relacionar los conceptos teóricos de los prácticos.
  • Reconocer los elementos de la música y cuales influyen en el cambio de las funciones y emociones de las personas.

3. DESTINATARIOS

  • Este blog está dirigido a personas que busquen conocimientos que no se adquieren en el transcurso de la carrera que estamos cursando; está orientado a personas que quieran observar mas allá de los tratamientos realizados en nuestra profesión y que busquen técnicas alternativas que beneficien a los pacientes en su evolución.
  • Adicionalmente busca que personas que busquen aprender un poco más sobre el funcionamiento del cuerpo y técnicas trabajadas para su beneficio y que no necesariamente estén relacionados con la carrera que nosotros estemos estudiando.
  • En general este blog está destinado al público en general, a personas que estén relacionadas al campo de la salud y a quienes solo buscan obtener información sobre un tema interesante, no tiene limitaciones en cuanto a la edad, al sexo, al estrato o posición socioeconómica ya que lo que se busca con este blog es presentar información interesante y que permita descubrir uno de los tantos secretos que posee el ser humano.

4. CONTENIDOS

  • En este blog se presentara información básica como lo es información sobre la música y el comportamiento humano, posteriormente se buscara trabajar el campo de la musicoterapia, en donde se trabajara el concepto, la historia, las normas de su práctica, la música que es utilizada para realizar esta terapia, que efectos se producen de acuerdo a cada ritmo trabajado y por último que trabajos experimentales se han realizado para confirmar los efectos propuestos de forma teórica.

TABLA DE CONTENIDO

1. Concepto de música
1.1. Elementos de la música
2. Concepto de comportamiento humano
3. Musicoterapia
3.1. Concepto
3.2. Historia
3.3. Pasos a seguir en el desarrollo de la musicoterapia
3.4. Normas generales para la práctica de la musicoterapia
3.5. Música utilizada para practicar la musicoterapia
3.6. Efectos en el cuerpo de la musicoterapia
3.7. Chakras y musicoterapia
3.8. Investigaciones de los efectos de la musicoterapia

5. CITAS BIBLIOGRAFICAS

sábado, 25 de octubre de 2008

Entrada 11- Entrada desarrollo de contenidos

MÚSICA Y COMPORTAMIENTO HUMANO


Para desarrollar el tema de la música y el comportamiento, se debe comenzar por definir estos dos conceptos los cuales permitirán tener una visión más clara de lo que significa el tema y nos permitirá contextualizarlo de acuerdo al objetivo del proyecto.

TABLA DE CONTENIDOS


1. Concepto de música
2. Concepto de comportamiento humano
3. Concepto de musicoterapia
4. Efectos en el cuerpo de la musicoterapia
5. Música utilizada para practicar la musicoterapia
6. Pasos a seguir en el desarrollo de la musicoterapia
7. Normas generales para la práctica de la musicoterapia

La música se define como “el arte de organizar sensible y lógicamente una combinación coherente de sonidos y silencios utilizando los principios fundamentales de la melodía, la armonía y el ritmo, mediante la intervención de complejos procesos psico-anímicos”

Por medio esta definición encontramos en la música una forma estructurada de modificar los sonidos que de acuerdo a la altura, la intensidad, a la duración y al timbre que al unirse a espacios de silencios forman una armonía que permite al humano percibirlos y dependiendo de si mismo, determinar si es agradable o no para sí mismo.

La música de forma inconsciente o consciente afecta a las personas al escucharla, es decir, toda música produce un efecto en la persona tanto en su conducta o comportamiento como en su salud, indistintamente de si la persona es consciente o no de estos efectos en si mismo; la música tiene el poder de curar, aunque en otras personas puede llegar a producir efectos contrarios.

El comportamiento humano se define como el conjunto de actitudes que las personas presentan ante diversos estímulos que se presentan en su entorno de tipo emocional, social, cultural, familiar, entre otros.

El comportamiento humano al ser la reacción ante una acción tiene una relación muy cercana a la música, ya que ante el estímulo presente de la música en la persona se va a generar cierto comportamiento que como se ha dicho anteriormente influye en la salud y en el comportamiento de los pacientes, incluyendo todas las funciones que estos dos conceptos incluyan.

El punto de encuentro entre el comportamiento y la música, es la musicoterapia, la cual se define como el uso de la música en conjunto con sus elementos para facilitar, promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas.

En la musicoterapia se tiene tres componentes fundamentales que están involucrados en este proceso: los pacientes, el musicoterapeuta y la música utilizada para este proceso.

La música tiene diversos efectos en el cuerpo humano, tales como:
1. La música enmascara los sonidos y sensaciones desagradables:

Cuando nos encontramos en una situación en donde lo que escuchamos nos perturba o se nos hace molesto, el recrear o escuchar determinada melodía o sonido, hace que para nosotros sea más fácil asimilar el entorno en el que estamos y al concentrarnos en aquel sonido o melodía que nos estimula se deja a un lado aquello que nos perturba y se nos hace casi imperceptible a nuestro oído.
2. La música hace más lentas y uniformes las ondas cerebrales:

La música tiene el poder de modificar en nuestras ondas cerebrales. Por ejemplo la conciencia normal consiste en ondas beta y también cuando se tienen emociones negativas fuertes, la calma y la mayor conciencia se caracterizan por las ondas alfa y los períodos de máxima creatividad, meditación y sueño se caracterizan por las ondas theta; los estados de inconsciencia producen ondas delta, es decir entre más lentas las ondas cerebrales mas relajación, tranquilidad y paz sentimos.

3. La música influye en la respiración:

La respiración es rítmica, y cada estimulo que le demos a esta hace que ese ritmo se modifique, si el tempo de una canción es lento se tendrá una respiración más profunda, en donde se controlan los sentimientos, las emociones y la calma, mientras una respiración acelerada genera un comportamiento impulsivo y genera una forma de pensar más dispersa.

4. La música influye en el ritmo cardíaco y la presión arterial:

El corazón cambia su ritmo al latir dependiendo de la frecuencia, tempo y volumen de la música. El corazón modifica su ritmo para seguir la velocidad de la música, por lo tanto se acelerara ante canción que sean rápidas y se relajara y clamara ante canciones lentas, al igual que la música influye en el cambio del ritmo cardíaco influye en el cambio de la presión arterial.

5. La música reduce la tensión muscular y mejora el movimiento y coordinación del cuerpo:

El sonido y la vibración de la música influyen en la fuerza, la flexibilidad y el tono muscular

6. La música influye en la temperatura:

Todos los sonidos y melodías perceptibles a nuestros oídos influyen de manera sutil, es por eso que para el cuerpo es más fácil adaptarse a los cambios entre el calor y el frio

7. La música aumenta los niveles de endorfinas:

Se ha formulado la teoría, de que el escuchar música agradable a la persona, le permite liberar endorfinas le produce cierta euforia que le permite disminuir el estrés, fortalecer su sistema inmunitario, por supuesto la producción de estas ayuda a superar el dolor y ayuda a la producción de linfocitos T que estimulan la inmunidad del cuerpo de forma natural.

8. La música regula las hormonas del estrés:

Hormonas como la prolactina, la adrenocorticotropica y la hormona del crecimiento humano son producidas por el estrés, se considera que escuchar música que relaje a la persona y la calme disminuye los niveles de estas hormonas en el cuerpo.

9. La música y el sonido estimulan la actividad inmunitaria:

Según estudios la insuficiencia de oxígeno en la sangre, conlleva a inmunodeficiencias y enfermedades degenerativas y también se considera que escuchar música y cantarla, promueve y permite la oxigenación de la sangre por la cual se permite al sistema inmunitario fortalecerse.

10.La música cambia nuestra percepción del espacio:

La música puede mejorar la capacidad de la forma en que se percibe el mundo físico, el espacio, el lugar, las personas, los objetos de los que estamos rodeados y nos puede apartar de esos sentimientos que nos producen, relajarnos o acelerarnos y sentir libertad o por el contrario sentir que estamos encerrados.

11.La música cambia nuestra percepción del tiempo:

Al igual que la música fomenta una gran cantidad de los procesos que ocurren en nuestro cuerpo, la música tiene la facultad de alejarnos de la cotidianidad, es decir la música puede hacernos sentir que el tiempo corre más lento o por el contrario que corre más rápido y por lo tanto acelerarnos o calmarnos.

12.La música refuerza la memoria y el aprendizaje:

Por ejemplo el utilizar música liviana ayuda a la concentración durante largos períodos, a otras las puede distraer, la música barroca aumenta la capacidad de memorizar.

13.La música favorece la productividad:
Dependiendo de la música que se escuche en el trabajo, la gente puede trabajar mejor, concentrarse mejor y por lo tanto ser más productiva.

14.La música estimula la digestión:

Mas que la digestión, la música fomenta el apetito de las personas, el ritmo y la intensidad de esta genera reacciones en las personas de aceleración o calma, cuando se genera aceleración se tiende a comer mas rápido y mas, mientras que cuando se genera calma se crea un estado de relajación y disfrute, la persona por lo tanto no comerá tan rápido sino de forma más pausada y tranquila.

15.La música favorece la resistencia:

El tempo en las canciones genera energía y vitalidad siempre en cuando este sea más rápido, entre más velocidad tenga la música más energía tendrá la persona para realizar una actividad física como caminar, correr, entre otras.

16.La música mejora la receptividad inconsciente al simbolismo:

La música hace que las personas evoquen ciertas imágenes como respuesta a su estímulo.

18.La música genera la sensación de seguridad y bienestar:

La música de acuerdo a las preferencias del oyente genera seguridad y tranquilidad, hace que la persona se sienta lista para enfrentar determinada situación como el estudio, el trabajo y los estados de ánimo, cuando la persona se conecta con lo que escucha se siente de cierta manera que puede cambiar en el momento en que se escuche otro tipo de música, esto genera la forma en que cada persona esta propensa a sufrir cambios que afecten diversos aspectos propios y beneficien a otros.

Se tienen ciertas ideas generales sobre el efecto de la música en el humano, algunas de estos planteamientos se muestran a continuación:
  • El canto gregoriano usa los ritmos de la respiración natural para crear la sensación de espacio amplio y relajado. Es excelente para el estudio y la meditación silenciosos y puede reducir el estrés. También puede ser utilísima para trascender, y aliviar, el dolor o sufrimiento.
  • La música barroca lenta (Bach, Haendel,Vivaldi, Corelli) induce una sensación de estabilidad, orden, previsibilidad y seguridad, y genera un ambiente mentalmente estimulante para el estudio o el trabajo.
  • La música clásica (Haydn y Mozart) tiene claridad, elegancia y transparencia. Puede mejorar la concentración, la memoria y la percepción espacial.
  • La música romántica (Schubert, Schumann, Tchaikovsky, Chopin y Liszt) da importancia a la expresión y el sentimiento, y suele recurrir a temas de individualismo, nacionalismo o misticismo. Su mejor uso es para favorecer la compasión, la comprensión y el amor.
  • La música impresionista (Debussy, Fauré y Ravel) se basa en estados anímicos e impresiones de libre fluir, y evoca imágenes oníricas. Un cuarto de hora de ensoñación musical seguido por unos cuantos minutos de ejercicios de estiramiento pueden desbloquear los impulsos creativos y conectar con el inconsciente.
  • La música de jazz, blues, dixieland, soul, calipso, reggae y otras formas de música y baile procedentes de la expresiva herencia africana pueden elevar el ánimo e inspirar, inducir alegría y tristeza profundas, transmitir ingenio e ironía y afirmar nuestra humanidad común.
  • La salsa, la rumba, el merengue, la macarena y otras formas de música sudamericana tienen un ritmo alegre y vivo y un movimiento que puede acelerar los ritmos cardiaco y respiratorio, y hacer moverse todo el cuerpo. En cambio la samba tiene la rara capacidad de calmar y despertar al mismo tiempo.
  • La música big band, pop y country-western pueden estimular un movimiento de leve a moderado, captar las emociones y generar una sensación de bienestar.
  • La música rock de cantantes como Elvis Presley, los Rolling Stones o Michael Jackson puede agitar las pasiones, estimular el movimiento activo, aflojar las tensiones, enmascarar el dolor y reducir el efecto de otros sonidos fuertes y desagradables del entorno. También puede producir tensión, disonancia, estrés y dolor corporal cuando no se está en ánimo de divertirse vigorosamente.
  • La música ambiental, de actitud o de la Nueva Era sin ningún ritmo dominante (por ejemplo, la música de Seven Halpern o Brian Eno) prolonga nuestra sensación de espacio y tiempo y puede inducir un estado de alerta relajada.
  • La música heavy metal, punk, rap, hip hop y grunge puede excitar el sistema nervioso, favoreciendo un comportamiento y una autoexpresión dinámicos. También puede indicar a otros (sobre todo a los adultos que conviven con sus adolescentes musicalmente agresivos) la profundidad e intensidad del caos interior y la necesidad de liberación de la generación más joven.

Dentro de la práctica de la musicoterapia se deben tener en cuenta ciertos pasos principales a seguir para que la terapia se haga de manera efectiva y produzca los beneficios esperados:

  • El Historial Clínico Musical
  • El trazado de objetivos
  • Estructuración de las sesiones y del tratamiento
  • Técnicas de trabajo
  • La Evaluación y seguimiento

En general existen una serie de asociaciones de musicoterapeutas en varias partes del mundo, como:

  • AMTA (Asociación americana de Musicoterapia)
  • ASAM (Asociación argentina de Musicoterapia)
  • AMTA (Asociación Australiana de Musicoterapia)
  • CAMT (Asociación Canadiense de Musicoterapia)
  • DMTG (Asociación Alemana de Musicoterapia )
  • CHASQUE (Asociación Uruguaya de Musicoterapia)

En estas asociaciones se plantean una serie de reglas para el desarrollo de la musicoterapia, tanto desde la perspectiva del paciente como la perspectiva del terapeuta, a continuación se plantean algunas reglas generales para la práctica de la musicoterapia:

  • La musicoterapia es aplicada de forma individual y específica a cada individuo, por parte de una persona idónea para practicarla.
  • El encargado de decidir si a un paciente se le debe practicar o tratar con musicoterapia es un musicoterapeuta, aunque lógicamente con consentimiento del paciente.

Antes de practicar la musicoterapia a un paciente se debe realizar una evaluación en donde se revise:

  1. La respuesta del paciente ante la música
  2. Habilidades musicales
  3. Preferencias musicales
  4. También se pueden realizar entrevistas orales o escritas.

A partir de esta evaluación se determinara el proceso que se llevara a cabo con cada paciente, dependiendo de los resultados.

  • Se debe trabajar en aquellos puntos específicos que se deban trabajar
  • Se debe modificar el esquema de acuerdo a los resultados que se produzcan en el proceso.
  • El uso de los diversos instrumentos musicales y materiales deben favorecer y brindar comodidad al paciente.
  • Se debe garantizar la seguridad al paciente
  • Mantener una estrecha comunicación entre musicoterapeuta-paciente

El musicoterapeuta debe mostrar de forma escrita y periódica los resultados en la evolución del paciente.

La práctica de la musicoterapia se termina:

  1. Cuando el paciente ha cumplido sus metas u objetivos
  2. El paciente ha superado su enfermedad
  3. No se presenta ninguna evolución en el paciente
  • El musicoterapeuta tiene la obligación de estar actualizado en las técnicas, acontecimientos e investigaciones hechas en su campo y en las aplicaciones en los pacientes.
  • El musicoterapeuta debe seguir las leyes sobre confidencialidad y derechos del cliente.

Esta es una breve descripción del tema a tratar en el proyecto realizado, en el cual se ha explorado la música y el comportamiento humano, desde la perspectiva en que estos dos se encuentran como lo es la musicoterapia.

viernes, 10 de octubre de 2008

Entrada 10- Comprender la problemática económica, legal y social que rodea al uso de la información,acceder a ella y utilizarla de forma ética y legal

En el desarrollo de la entrada número 9, no utilice información que no fuese de mi autoría. Toda la información presentada es de mi autoría ya que como lo exprese en la entrada número 8, desarrolle mis ideas a partir de expresado por los autores y que posteriormente yo interprete de acuerdo a mis opiniones para así transmitir y publicar la información adecuada para el desarrollo del tema.
En la entrada anterior utilice mis propias ideas sobre los planteamientos que se haen en esta, basado en mis conocimientos y en la información encontrada pero utilizada con responsabilidad y en ningún momento utilizando ideas que no fueran de mi autoría.

Entrada 9- Uso efectivo de la información

Para realizar un proyecto es necesario escribir de una forma correcta, y para esto se debe evaluar la forma en que escribimos, es un recurso que permite revisar y determinar que tan clara, precisa y concreta es la información que se presenta a quienes estan interesados en observar los resultados del proyecto.
Es necesario que haya claridad en las publicaciones que se realicen; considero que en el proyecto que he realizado se ha presentado la información de forma en que el lector comprende lo que se quiere comunicar, en donde puede realizar un proceso de análisis sobre la información planteada y referenciada y de esa manera determinar su opinión sobre la influencia de la música en el cuerpo humano, es necesario ser claro para que las personas entiendan el punto de vista que se expone y para que la informacion sea entendida de acuerdo al propósito que tiene el autor. La claridad debe ir relacionada a la precisión ya que esta es determinante para cambiar de forma positiva o negativa las expectativas del lector ya que incluir u olvidar información puede generar en los lectores una reacción inadecuada para la captación de la información a partir de los objetivos del autor.


La lógica es fundamental ya que permite que lo publicado por el autor sea comprensible, permite que las ideas presentadas independiente de la autoría se entiendan, se puedan relacionar y se ubiquen en el contexto del proyecto, para de esta manera apropiarse de los conceptos y el lector comprenda las ideas que se quieren transmitir documentando el tema y demostrando la veracidad de la información encontrada para generar en el lector una posición crítica frente al tema.

Considero que en el proyecto ha sido claro el enfoque, inicialmente se buscaba relacionar el comportamiento humano con la música y ese punto de encuentro es la musicoterapia en el cual ha girado toda la investigación, este tema incluye amplios aspectos y el buscarlos e indagar en ellos nos demuestra que el enfoque no ha cambiado, la relevancia del tema ha sido muy alta ya que se han tenido en cuenta los diferentes aspectos que involucran la musicoterapia con el fin de desarrollar el tema a profundidad en el que se involucren los mas pequeños componentes y asi generar una mayor búsqueda, que por supuesto implique mayor conocimiento sobre el tema para llegar a la comprobación de la hipotesis de que lamúsica tiene un efecto positivo en las personas.

Significado: La pregunta mas importante y la que es esencial para el desarrollo de la hipotesis es "¿Que partes del organismo benefician la música?" ya que es la que va a generar un resultado y una posición concreta sobre el pensamiento que se genera de la música y su efecto en el cuerpo, es necesaria ya que esta pregunta involucra la parte mas interesante, en donde es necesario indagar sobre las investigaciones uqe se han realizado para determinar estos efectos y genera mayor impacto a los lectores al ser teorías comprobadas sobre algo que aun ellos no creerian posible.
Imparcialidad: Considero que en mi proyecto si he sido imparcial ya que he presentado mis opiniones basadas en referencias bibliograficas, documentandome para verificar de esa manera si mis puntos de vistos eran correctos o si por el contrario eran opiniones no fundamentadas, para asi brindar una información mas veraz y que los lectores no observen que se da cierta inclinación hacia ciertos puntos de vistos que no son tan correctos sino que por el contrario reflejan desinformación e imparcialidad a otros puntos de vista notoriamente correctos y veraces.
Exactitud: considero que toda la información publicada proviene de fuentes muy confiables, que muestran información correcta y en donde los conceptos son claros y concisos, la información se presenta de tal forma que muestre conceptos y opiniones fundamentadas, imparciales, confiables y por supuesto importantes al desarrollo del tema.

Entrada 8- Presentación de la información efectivamente


En la anterior tabla se presentaron las distintas herramientas a utilizar en el desarrollo del proyecto, y que adicionalmente serviran para que este sea mas objetivo y mas comprensible sin dejar de lado puntos de vista de diferentes autores.

Entrada 7- Incorporar la información seleccionada a su propia base de conocimientos

Este proyecto se ha realizado con la finalidad de conocer un poco más el funcionamiento del cuerpo y encontrar otra manera de favorecerlo, como la musicoterapia, es decir, buscar una técnica alternativa al poder de las medicinas y diagnósticos médicos, para determinar y analizar el poder de diferentes elementos de los que estamos rodeados y que nos influyen en la mayoria de casos de forma positiva, ademas que generan en nosotros un fortalecimiento e influencia en nuestra salud tanto mental como psicológica.

En el marco de este proyecto se inicio desde un deficit de conocimiento global, en el que el conocimiento sobre el tema a trabajar era muy reducido y en el cual se intentaron contestar a interrogantes como:
  • ¿Que es la musicoterapia?
  • ¿Quienes reciben y quienes aplican la musicoterapia?
  • ¿Que partes del organismo benefician la música?
  • ¿Que tipo de música beneficia en las personas diferentes funciones?

En términos generales estos fueron los interrogantes que se intentaban resolver, aunque en el desarrollo del proyecto se generaron otros y ademas se encontro mas información de la que se intentaba buscar. En este proyecto al partir de un conocimiento muy débil no se presenta una posición muy clara frente al tema, en general se partió de la idea de que la musica si ejercía cierta influencia en las personas lógicamente positiva en su salud mental tanto física; para apoyar esta posición se debe buscar información de páginas que proporcione seriedad y fiabilidad a la información presentada y libros que hablen de musicoterapia su aplicación, efectos, funciones, entre otras, básicamente la información utilizada son páginas con relación a la musicoterapia, investigaciones, artículos, libros entre otros medios que proporcionan este tipo de información y que son bastante confiables y claros.

Considero que el desarrollo de las ideas en el proyecto debe ser consecuente con las preguntas planteadas, debe estar relacionado y se deben complementar de esa manera se garantizaría que el proceso de planeación y ejecución, primero estan relacionados y segundo seran muy efectivos.

Por otra parte con este proyecto no se tiene la intención de convencer a los lectores, se realiza con la finalidad de mostrar a las personas, los poderes curativos de la música, su influencia en el ser humano y sus facultades, este proyecto trata de dar a conocer artículos, libros, información que sea de guía para los lectores y que les permita por si mismos decidir que consideran sobre el proyecto y de esa manera que se unan a la intención del proyecto.

Considero que la información presentada es muy buena, ha sido analizada y por supuesto las fuentes de las que provienen son fiables y proporcionan veracidad, para mostrar mis opiniones me baso en las bibliografías buscadas por lo tanto no son suposiciones sino opiniones basadas en información real, aunque lógicamente se debe pensar en que la información que he publicado es totalmente literal ya que en el desarrollo del tema se pueden hacer aseveraciones que no esten indicadas en los textos utilizados como referencia.
En este tipo de proyectos es importante no solo incluir el pensamiento propio sino tener distintas fuentes que proporciones información y las cuales puedan o no ser relacionadas a las propias, pero no debe ser solo los puntos de vista de otras personas o solo los puntos de vista propios ya que la relación de conceptos, el conocimiento y pensamiento que los dos puntos de vista proporcionan enriquecen el trabajo.